负重训练的南向晚很快就满头大汗,浑身脂肪燃烧的快乐,让她感觉早餐能吃平时的两倍!
今天没有单指支撑,因为戴了负重环暂时做不到
南向晚也不是个急于求成的人,后面的半小时用来拉筋了
过量运动之后,一定要记得拉筋,否则会造成肌肉酸痛和损伤
拉筋的过程南向晚的体力也恢复了不少,先去洗澡换身衣服,然后吃早饭
负重训练的南向晚很快就满头大汗,浑身脂肪燃烧的快乐,让她感觉早餐能吃平时的两倍!
林尘陈馨月:第2526章 我无敌,不服的找我(全剧终) 发表于 2023-04-08 12:54:48今天没有单指支撑,因为戴了负重环暂时做不到
至高奇迹:第751章 觉醒之刻 发表于 2023-03-31 18:34:58南向晚也不是个急于求成的人,后面的半小时用来拉筋了
总裁的独宠娇妻:第1502章 同住一起了 发表于 2022-12-01 21:19:37过量运动之后,一定要记得拉筋,否则会造成肌肉酸痛和损伤
七上九下:68 尾声 发表于 2018-03-29 21:16:28拉筋的过程南向晚的体力也恢复了不少,先去洗澡换身衣服,然后吃早饭
店里都是穿越者:第3539章 终曲(终章) 发表于 2021-01-17 21:57:11